„Way to grow“ Dein Retreat – Yoga auf Usedom

🧘‍♀️ 30.10. – 02.11.2025 in Zirchow

Komm raus aus dem Alltag. Und bei dir selbst an.

Du brauchst eine Pause, willst wieder bei dir ankommen – oder bist auf der Suche nach neuer Energie? Dann ist das „Way to grow“ Restreat: Yoga auf Usedom genau das Richtige für dich. Inmitten der Natur, ganz nah an der Ostsee, tauchst du für vier Tage in Bewegung, Stille und echte Verbindung ein.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du Körper, Geist und Energiezentren (Chakren) in Einklang bringen willst – mit Yoga, Meditation, Natur und Zeit für dich selbst.

Das erwartet dich beim „Way to grow“ Retreat

🌿 Chakra-basiertes Yoga

Du praktizierst täglich Yoga – mal dynamisch, mal ruhig, immer mit Fokus auf ein bestimmtes Chakra. Du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper und deine Energie.

  • 3x Hatha/Vinyasa Yoga (dynamisch)

  • 1x Hatha Yoga (entspannt)

  • 2x Yin Yoga (ruhig, tiefgehend)

  • 1x Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung)

🧘‍♂️ Meditation & Sound Healing

Wir starten oder beenden den Tag mit Meditation – mal still, mal mit Musik, mal mit Klang. Höhepunkt: eine Live-Meditation mit Heilgesang und Musikbegleitung.

🔍 Einführung ins Chakrensystem

Was sind Chakren eigentlich – und wie wirken sie sich auf Körper und Psyche aus? Im Workshop bekommst du einen klaren Überblick, ohne esoterischen Schnickschnack.

🍵 Teezeremonien & Austausch

Bei gemeinsamen Teezeiten hast du Raum für Austausch – mit anderen Teilnehmenden und dem Retreat-Team. Offen, ehrlich, wertfrei.

🥗 Ernährung & Körperbewusstsein

Tipps und Impulse für bewusste Ernährung und natürliche Reinigung deines Körpers – alltagstauglich, ohne Druck.

Warum ein Retreat auf Usedom?

Usedom bietet dir die perfekte Kulisse für deine Auszeit. Die Mischung aus Küstenluft, weitem Himmel, ruhigen Seen und viel Grün schafft Raum für echte Erholung. Kein Lärm, kein Druck – nur du, dein Atem und ein Ort, an dem du runterfahren und auftanken kannst.

Zirchow liegt ruhig an der Haffküste und ist ideal, wenn du Natur magst, aber auf Komfort nicht verzichten willst. Die modernen Ferienwohnungen mit Sauna sorgen dafür, dass du dich rundum wohlfühlen kannst.

Fragen & Antworten

Das Retreat richtet sich an alle – ob du ganz neu im Yoga bist oder schon länger praktizierst. Du solltest lediglich offen sein für Bewegung, Stille und persönliche Weiterentwicklung.

Das Retreat beinhaltet dynamisches Hatha-/Vinyasa Yoga, entspannendes Hatha Yoga, Yin Yoga sowie Yoga Nidra. Jede Einheit ist auf ein bestimmtes Chakra abgestimmt.

Nein. Du kannst selbst entscheiden, an welchen Einheiten du teilnehmen möchtest. Das Retreat soll dir guttun – ohne Druck.

Das Retreat findet in Zirchow auf der Insel Usedom statt – in einer modernen, naturnah gelegenen Ferienanlage an der Haffküste mit Sauna in jeder Unterkunft.

Deine Unterkunft buchst du direkt über Pro-Home. Du kannst zwischen verschiedenen Ferienwohnungen wählen – mit Sauna und Wohlfühl-Ausstattung.

In den Unterkünften ist Selbstverpflegung möglich. Zusätzlich geben wir dir während des Retreats Impulse und Tipps zur gesunden Ernährung und Körperreinigung. Optional gibt es Teerunden & Snacks.

Das Retreat kostet 299 €. Der Frühbucherpreis beträgt 259 € bei Buchung bis zum 31.08.2025. Die Unterkunft ist separat buchbar (ab 35 €/Nacht).

Das Retreat findet vom 30.10. bis 02.11.2025 statt. Anreise ist am Nachmittag des 30.10., Abreise am Vormittag des 02.11.

Yogamatte, bequeme Kleidung, eventuell eine Decke, etwas zum Schreiben für Reflexionen – und vor allem: Zeit und Offenheit für dich selbst.

Zeit für dich. Und für Natur.

Zwischen den Sessions bleibt genug Raum, um die Insel auf eigene Faust zu erkunden:

  • Spaziergänge am nahegelegenen Ostseestrand

  • eine Runde um den See

  • frische Luft im Kiefernwald

  • oder einfach Sauna, Decke, Buch und Ruhe

Du entscheidest, was dir gut tut.

Übernachten im Retreat-Stil

Die Unterkünfte befinden sich direkt auf dem Gelände: moderne, gemütliche Ferienwohnungen mit eigener Sauna – ab 35 € pro Nacht.

Du reist alleine oder mit Freund:innen? Kein Problem – die Wohnungen sind flexibel belegbar.

👉 Zur Unterkunftsbuchung:

Zu den Unterkünften